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Ich hatte dasselbe Problem – immer genug geschlafen, aber nie wirklich erholt aufgewacht. Was mir geholfen hat, sind die Fliegenpilz Getrocknete Kappen https://omshroom.eu/de/products/fliegenpilz-getrocknete-kappen von OM.SHROOM. Die Mikrodosierung hat meinen Schlaf total verändert. Ich merke, dass ich viel tiefer und ruhiger schlafe, und mein Körper kommt endlich zur richtigen Ruhe. Es ist ein natürlicher Weg, um nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die Erholungsphase während des Schlafs zu verbessern. Wenn du wirklich erholsam schlafen willst, könnte das echt was für dich sein!