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主婦が仕事と育児を両立するために大切なのは、仕事の選び方です。身体的な負担が大きい仕事を選ぶと疲労もたまりやすいので、負担が少ないものを選びましょう。未経験やブランクがあって不安な場合は、介護助手で経験を積むという働き方もあります。